Une gym douce mais dynamique, emmenée par Sonia, pour réveiller et renforcer toutes les parties du corps, dans une ambiance sympathique et chaleureuse. Au programme : travail des articulations, tonification musculaire, étirements, coordination et mémorisation…

Horaires

  • Mardi & Jeudi 9h > 10h / 10h15 > 11h15
  • Samedi 9h > 10h

Tarifs

105€ par an avec 2 cours / semaine + carte MJC
Prévoir un tapis de sol.

Certificat médical