Gymnastique Pilates

///Gymnastique Pilates
Gymnastique Pilates 2017-09-07T12:31:58+00:00

Mila vous fera pratiquer cet entraînement physique  s’inspirant du yoga, de la danse et de la gymnastique. Sans mouvements  brusques, ces exercices visent à mettre en action tous les groupes musculaires en insistant sur ceux du bas du tronc.
Concentration, contrôle, centre de gravité, respiration, fluidité, précision, enchaînement et isolement sont les principes de base de cette gymnastique

 

 

Horaires

  • Mardi  10h > 11h
  • Vendredi  9h > 10h / 18h > 19h

Prévoir un tapis de sol.

Tarifs

110€ par an  + carte MJC