Une gym douce mais dynamique, emmenée par Sonia, pour réveiller et renforcer toutes les parties du corps, dans une ambiance sympathique et chaleureuse. Au programme : travail des articulations, tonification musculaire, étirements, coordination et mémorisation…
Horaires
- Mardi & Jeudi 9h > 10h / 10h15 > 11h15
- Samedi 9h15 > 10h15
Tarifs
110€ par an avec 2 cours / semaine + carte MJC
Prévoir un tapis de sol.
Certificat médical